Aqua-Fitness
 
 
Ein gezieltes Ganzkörpertraining ist der Kerninhalt der Aqua-Fitness.

Im Flachwasser und auch im Tiefwasser soll mithilfe des Wasserauftriebes und des Wasserwiederstandes ihre Muskelkraft und Ausdauer verbessert werden. Auch die Entspannung wird nicht vernachlässigt.

Somit wird ein achtwöchiges Kursprogramm durchgeführt,  welches Sie nicht vergessen werden.
Rainer Sturm / pixelio.de
Rainer Sturm / pixelio.de